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【注目】岡本一真、ダイエットするってよwww

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(出典 yoshilover.com)


そんなに体重あるんですね~

1 砂漠のマスカレード ★ :2018/12/23(日) 05:36:07.59 ID:CAP_USER9.net

巨人・岡本が、アドバイザリー契約を結ぶアンダーアーマーのトークショーに吉川尚と出演。
シーズン中に104キロまで増えた体重を「90キロ台まで落としてキャンプを迎えたい」と減量することを明かした。
現在は「米をあまり食べないようにしている」と炭水化物を減らしている。

小学生を対象にした野球教室と、同メーカーのブランドショップで1日店長も務めた。
今季は96キロでスタートした体重がシーズン中に8キロ増。
パワーアップを続けることで史上最年少22歳での「3割30本塁打100打点」を達成した。
オフに体重を増やしすぎると故障につながる危険もあり、まずは今年のキャンプインと同じシャープな体をつくる。
「餅は好きじゃないので」と正月太りも心配ない。
壇上でふくらはぎの測定も行い、51センチと女性の太腿並みの太さにどよめきも起こった。
「筋量を落とさないようにしっかりトレーニングしながら」と、目標の「40本塁打120打点」を目指す。 

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/12/23/kiji/20181223s00001173089000c.html
2018年12月23日 05:30





3 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:43:32.80 ID:XYtomHHV0.net

長身で細身な印象あったけど、スーツ姿とか見たら筋肉で服パンパンだからな


4 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:52:02.44 ID:4qtAvgJZ0.net

100キロ超えて人工芝生だと30過ぎたら膝の故障率高くなるからな


5 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:53:31.24 ID:/F6lZxoA0.net

炭水化物は筋肉作るうえで重要だから、脂質抜けよ


20 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:25:11.72 ID:uuR80gr/0.net

>>5
これやね


32 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:39:13.52 ID:NQNoZHY20.net

>>20
故障予防だから全然「これ」じゃないんだが


7 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:54:12.21 ID:REMH69SW0.net

偶然だな。オレもコメとパンを控えて体重を落とそうとしている。
朝飯に食うものがなくてとりあえず魚肉ソーセージを常食してるが、正しいのかワカンネ


8 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:55:10.29 ID:U7wFOtP60.net

酒やめんと意味ないぞ


24 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:56:46.02 ID:I+ZStKSL0.net

>>8
岡本はお酒飲めないって聞いたよ。


126 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:27:36.13 ID:cV7Dx9yQ0.net

>>8
低糖質の食事であれば、
焼酎、ウイスキー、糖質ゼロのビール系、
いくら飲んでも太らない。

肉、魚、根菜以外の野菜を好きなだけ食べて、上記の酒も好きなだけのんで、
半年で73キロから60キロに落ちたわ


132 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:41:20.96 ID:P/z89EHL0.net

>>126
俺ずっと前ごはんのかわりにキャベツばっかり食べて71kgから54kgに減量したことある。
いまはリバウンド+加齢で91kgある。


10 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 05:58:37.15 ID:N2oU7TQ/0.net

104キロから、90キロ台って、5kgじゃん・・・
3日x8時間歩くだけで余裕で達成やん


30 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:32:29.40 ID:ylljrJiN0.net

>>10
プロ野球選手がそんな老人の歩け歩け運動みたいな事はしないやろ。


13 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:04:06.73 ID:5XfnLZfb0.net

炭水化物抜きはともかく年齢のわりにドッシリし過ぎな感じも有ったからね
膝への負担を考えたらちょっと絞っておくのは正解だと思うわ


14 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:10:38.73 ID:ji7O64us0.net

米食えよ!揚げ物食うな


107 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:57:26.50 ID:XJQwOGAu0.net

>>14
むしろ米なんて食べる必要はない。


15 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:13:36.01 ID:0MTGzuGM0.net

シーズン中104まで増えて良い成績だったのにキャンプまでに90とかシーズン通して戦えるのか?


135 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:45:28.24 ID:jvMilqlD0.net

>>15
野手は全力で走るから膝を怪我しやすくなる
おかわりですら膝をやってから走るスピードが、かなり落ちたし
松井も膝やって外野を守れなくなったのが引退の原因


16 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:13:54.47 ID:+uE1kykz0.net

打てる体重がベストっつって上げたのに落とすとか原に絞れって言われたんだろうなw
原に戻ったから岡本はさすがに大丈夫だろうけどまた若手が全く育たない状態になるんだろうな
コンパクト教の教祖様は村田じゃなくて原だしな


49 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:15:12.13 ID:Orwbx5e90.net

>>16
サードがメインになるからな。若いうちに絞ったり色々試してベスト体重を見つけるのも大事。


22 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:41:27.87 ID:CiMRYt5J0.net

新人長嶋の三冠王を阻止した田宮謙次郎は、オフに絶食で体重を落としたとか
水だけで過ごして、フラフラする中で、
ヘソの下に重心を置くことでバランスを取ることを覚えたとか
あと門田博光も太りやすくて、オフにゆで卵だけ食べるダイエットをしたり、
キャンプでコメや肉を取らず野菜だけ食べるとか、
無茶なことをしていたな


25 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:57:48.78 ID:I+ZStKSL0.net

>>22
*爺おつ


35 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:44:06.23 ID:CiMRYt5J0.net

>>25
腐った蛆虫のウンコのくせに馴れ馴れしいな


23 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 06:47:23.48 ID:Dv+zxkAd0.net

104キロは肥えすぎだな
巨人時代の松井でも95キロくらいだろ


50 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:18:03.08 ID:Orwbx5e90.net

>>23
松井は100kg超えてた。中学入学時で95kg。


27 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:00:41.65 ID:V5xYhl5M0.net

シーズン中に体重を増やせるってスゴいな


118 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:20:38.42 ID:Wcon7S+A0.net

>>27
大物だよね


34 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:40:19.65 ID:6Mttcxan0.net

野手は悪い言い方をすれば
動けるデブが理想


155 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 13:50:52.86 ID:pW96ptvp0.net

>>34
なお同様のセリフを吐いた翔さん


38 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 07:58:04.82 ID:ADyYkTYH0.net

マジな話、一日茶碗一杯のごはんは食べとけw


108 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:58:34.99 ID:XJQwOGAu0.net

>>38
必要なし


40 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:00:44.00 ID:xl9/M+qX0.net

昔はオフに太って、キャンプで絞るのが当たり前だったんだが
最近はオフに絞ってシーズン中は食べまくって体型維持するのが主流になりつつあるな


79 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 10:29:43.78 ID:0OKxJeOuO.net

>>40
キャンプは練習試合とか実戦的なメニューが増えたからな


45 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:07:27.03 ID:jszPgbAO0.net

落合「ホームランもっと打ちたいなー」
信子夫人「ホームランいっぱい打ってる門田さんは太ってるんだから、あんたも太ればいいじゃない」



王貞治でも成し得なかった三冠王3回


59 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:40:42.70 ID:XYKEdM2q0.net

>>45
信子の内助の功www


52 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:24:39.90 ID:TYpzyb0K0.net

アマでは「米を1升喰え」と強要され
プロでは「ベスト体重で臨め」と言われる

タンパク質中心にシフトしろよ。なんだよ米1升って


56 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:37:01.20 ID:jszPgbAO0.net

>>52
「米一升分に見合うオカズもいっぱい食って体を作れ」って意味だと思うぞw
オカズだけじゃ案外食えないもんだからな

プロに成ってから、つまり成人してからは体を作る必要があまり無いから
というかプロに成ってから体を作るのは遅いんだな


110 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:08:35.22 ID:yfvi2lqi0.net

>>52
年齢的なもんだろ、成長期と一緒にするな


54 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:35:05.26 ID:ttqXYpc70.net

シーズン中に増えた体重をオフに落とすって普通は逆じゃないですかね


58 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:39:00.41 ID:jszPgbAO0.net

>>54
イチローはオフに体重増やして、シーズン中に絞っていくスタンスだったみたいね
だから4~5月の成績はあまり良くないって自分で言ってた


61 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:46:10.80 ID:xl9/M+qX0.net

>>58
イチローの全盛期って15年前くらいだろ?15年もすりゃ調整方も変えてるでしょ


63 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:48:28.18 ID:jszPgbAO0.net

>>61
15年以上、毎日必ず昼はカレーライス食ってる人間が調整法を変えるもんかね?


69 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 09:27:26.27 ID:sSeczHh50.net

>>63
それデマやで
本人が否定した


99 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:44:16.50 ID:tfDY4yRY0.net

>>69
お前がデマ
テレビで本人が言ってたぞ、「僕みたいに10年以上、毎日同じ物を食ってる人っているんですかね」って


156 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 14:22:50.74 ID:UfGScTMq0.net

>>99
情報が古い


57 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:38:41.30 ID:XYKEdM2q0.net

原に壊されそうな予感w
自分はチンコの欲求に素直に従うのに、タバコは我慢しろとか言ってるんでしょ?
説得力ないじゃん


60 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 08:41:16.92 ID:jszPgbAO0.net

>>57
野球選手はヘビースモーカーの方が圧倒的に活躍してると思う
集中力の方が必要なのかも知れない

サッカーでさえ昔はベンチに灰皿が普通にあったからな
吸ってるのは監督ぐらいだったが


70 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 09:55:45.52 ID:sL4FpBgs0.net

東京ドームをホームにしてるから本塁打33本打てたが甲子園ホームの阪神やったら15本ぐらいの中距離打者や


71 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 09:59:46.82 ID:ATeBsxjU0.net

>>70
東京ドーム220打席13本
甲子園 50打席4本

単純に本塁打率は甲子園のが高いわけだが


77 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 10:26:03.54 ID:SiR7GEOi0.net

炭水化物抜きって肉をたくさん食うようになり、別の病気になる指摘あるよね


91 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:31:40.75 ID:0MTGzuGM0.net

>>77
肝臓をフル回転させるから、かなりダメージが
あると思うね。
いま炭水化物抜きダイエットとかやってる奴等
は数年後肝臓病になってる可能性があるな。


80 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 10:44:13.21 ID:gDsMtUHR0.net

糖質制限⇒脂質タンパク質の摂取が大幅に増えるだけども
正しい認識は、糖質も毒だが、脂質やタンパク質も毒、特に脂質は猛毒
糖質制限してなくても、食事において猛毒比率の高い人は血管系の病気になるのであり、短命ってこと
猛毒だという認識がなくなっているのは、昔の使えない指標を信じている医者が多いからだ
頸動脈エコー検査って最近でてきたけど、あれで、いろんなとこの血管調べたら血管のプラークがわかるから一発だよ
ちなみに、たいていの旨いものっていうのは猛毒だからねw 
油ののった魚、霜降りの高級肉、肉汁がにじみでてくる餃子とかね
当然ながら、たとえばだが餃子が好きな都道府県は短命だよ
長生きしたいのなら「食の楽しみを諦める必要がある」 諦めるぐらいなら*だほうがマシというひともいるかもね
でもまあ週2回ぐらいとか、クリスマスとかイベントの時だけ猛毒な旨いもの食うのは問題ない


82 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 10:54:45.81 ID:YOYmAJz40.net

>>80
全部毒おじさん


92 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:37:02.33 ID:9hZJezfq0.net

コイツの顔を初めて見たが球界で三本の指に入るブサやろ


93 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:41:15.50 ID:EPQHT+lU0.net

>>92
阿部と比べればマシ


95 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:42:34.09 ID:12P8NjcHO.net

巨人岡本と阪神大山の容貌は、昭和20年代の粗い新聞写真の野球選手で見かけるデブ顔だ。
つうか、現代の日本人とは思えない。


112 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:12:33.52 ID:0MTGzuGM0.net

>>95
子供時代青っ鼻垂らしてたとか自分で
言ってたが、たしかにそんなガキは
平成の今の世にはいないよなw


97 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:43:55.96 ID:9wDxvIjc0.net

終わったな
プロ選手がこんな減量やったら筋量落ちて成績ガタ落ち


100 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 11:48:14.23 ID:tfDY4yRY0.net

>>97
プロボクサー見ればパフォーマンスが落ちるのは分かる話なのに、どうして減量するんだろうな?
脂肪太りで動きが鈍ってるならともかく
というか、正確には減量とは言わないよなこういうのは

イチローはシーズン中は忙しくて筋トレ出来ないからって、オフに筋肉増量して開幕を迎えるぐらいだったのに


154 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 13:46:24.07 ID:9wDxvIjc0.net

>>100
シーズン中は筋量落ちる一方だからね
野球やサッカーみたいな頻繁に試合あるスポーツだと補助トレは満足に出来ない
こんなの許してるトレーナもアホだわ


113 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:14:52.89 ID:yObJpofp0.net

大竹が好物のラーメン控えて体重落としたら、
球速も落ちた、という例があるからなぁ。


136 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:46:52.41 ID:jvMilqlD0.net

>>113
メッセはラーメン食べて、絶好調


125 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:25:41.11 ID:dfn+PHQw0.net

結果残してる時の体重変えるのはギャンブルじゃないのかな。


130 名無しさん@恐縮です :2018/12/23(日) 12:39:33.10 ID:r1z7hgu/0.net

>>125
去年上手くいったから同じことやろうってことだろ




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