1 鉄チーズ烏 ★ :2020/11/29(日) 18:59:24.95 ID:CAP_USER9.netみやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手(20)が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21%ほどあった体脂肪率はすでに3%減。「ちょっと(体つきが)だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15%を目指して来季に備える。
一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明*。
個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。
理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。【中島宙恵】
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202011290000617.html
95 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:42:44.09 ID:oafDY4Xw0.net>>1
オコエ化に待った無しやな。
103 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:45:51.11 ID:Z4PESBHs0.net>>1
どんだけ食ってたんだって思ったんだが
126 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:00:49.04 ID:4zoK943A0.net>>1
吉田?
今となっては、あ~こんなの居たなぁぐらいの存在
199 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:17:45.81 ID:w+cvT8DI0.net>>1
この人も斉藤先輩と同じでシーズンオフに話題を提供するスタイルかな?
206 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:32:28.38 ID:nvJxF8yb0.net>>1
体脂肪率21%ってマジか?
15%でも多いのに
そらボコボコに打たれるわ
272 名無しさん@恐縮です :2020/11/30(月) 00:17:14.47 ID:oOizAHQw0.net>>1
落合は太っているようにみえて実は太ってなかった
日ハムいってからはは知らんが
15 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:04:53.20 ID:kBX4W/fO0.netアスリートとは思えない記事だ
18 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:06:02.37 ID:vwEkW59n0.net>>15
ww
28 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:11:25.40 ID:yNFMl7Yy0.netプロ野球選手が21%っておかしくないか?
しかもピッチャーだろ
不摂生もいいとこだわ
154 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:22:51.83 ID:PkbliHsU0.net>>28
デブばっかりじゃん 夢見んな
225 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:59:06.94 ID:Y2pNn3eC0.net>>28
ピッチャーなら普通じゃね?
サッカー選手じゃないんだから
それに吉田は高校時代も84kgとかだったろ
ほとんどかわってねーじゃん
34 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:14:42.96 ID:kHr5yQh30.netそれ以前に実力で通用してない事についてどう考えてるんだろう?
体調管理なんてプロとして当然の事だし。
この意識の低さと周りからどう見えるかばかり気にする斎藤佑樹の弊害が出てるね。
危機感が欠落してるこれも斎藤佑樹の悪影響だろうな、結果出さなくても優雅な暮らし見てれば勘違いしちゃうよね…
241 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 22:38:28.31 ID:DYNrLCql0.net>>34
二代目カイエン襲名もそう遠くないな
43 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:19:17.13 ID:lkiuzBJC0.netパイの実食わねえか
119 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:55:18.58 ID:lQ/r/MBp0.net>>43
大泉さん乙
49 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:25:13.06 ID:RDzTQlRd0.netハタチで太り始めるスポーツってすごいな
118 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:54:22.14 ID:5M0yDbEa0.net>>49
高校生の時より練習量減るからかなあ
51 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:25:44.10 ID:6Ok4dSP+0.netロッテの選手ならクビになるところだな
65 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:30:17.84 ID:f8D5XaBS0.net>>51
いや逆だろ エンゼルパイならアウトだろうけど
55 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:26:48.44 ID:9t+08qOn0.net戸郷見て悔しくないんかお前は
66 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:30:34.33 ID:uQXNsAYu0.net>>55
レベルの高いパ・リーグだから…
67 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:31:25.58 ID:9fdUuN5W0.net偉いな
高校卒業した頃なんて好き勝手食ってたわ
72 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:34:28.72 ID:Y+RU2lOY0.net>>67
スポーツ選手だしな
71 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:33:12.12 ID:Bp2JKXY00.net食品会社の野球選手のくせにライバルチームの商品名出すとかアホかいな
243 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 22:39:53.95 ID:NzsmzsHr0.net>>71
そういうとこなんだよなぁ
84 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:39:30.04 ID:uMElqT0R0.netデブなら西部に来なよ!
デブ専だよ!
94 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:42:37.26 ID:SN07vv9j0.net>>84
最近は投げるおかわりも出てきたし
ドラ1におかわり3世を目指す野手も獲得したしな
108 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:48:21.00 ID:5eKEXpNq0.netデブでも出来るスポーツて
ゴルフと野球と相撲ぐらいだろ
109 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 19:50:02.52 ID:wis0FKy30.net>>108
呼んだか?

(出典 i.imgur.com)
214 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:43:33.71 ID:l8iucXKc0.net>>108
マラドーナもデブだったろ
217 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:49:40.29 ID:WP/M3isf0.net>>214
あんな太りやすいマラドーナも現役中はそんな人デブじゃないぞ
146 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:18:03.92 ID:MYck/hhm0.net身長175で体重85か
パワーヒッターならともかく投手でこれはどうだろう
157 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:24:00.73 ID:vm5hzjLr0.net>>146
身長173cmで体重100kgの選手が
今季160km投げて大活躍したばかり
148 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:19:39.13 ID:S+3fHGgh0.net白い恋人じゃないのかよ
150 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:20:25.46 ID:oLB2gzRdO.net>>148
コスパがなー
167 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:28:01.40 ID:xN/7KW8X0.netワイもアルフォート断ちするかな
168 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:29:30.00 ID:oLB2gzRdO.net>>167
薄い色の方なら食べて大丈夫だろ
178 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:47:22.32 ID:xCMxi+2I0.net斎藤佑樹と同じ匂いがしてきた。
182 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 20:48:47.74 ID:PF8wgozG0.net>>178
そう言うけど何もせず10年首にならないってかなりムズゲーよ
189 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:00:35.95 ID:nIgwisY+0.net女子バレーの木村沙織はバレー選手はスナック菓子禁止ってたぞ アマチュアに負けるプロ野球の健康管理
190 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:01:50.50 ID:WP/M3isf0.net>>189
スポーツとレジャーを比べちゃいけない
192 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:04:01.44 ID:/NUilhxY0.netプロ野球には食事などのサポート管理する栄養士はついてないの?
193 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:08:09.97 ID:umQfKzd+0.net>>192ダルと大谷は球団が専属の栄養士とトレーナーつけていた。細かったのもあっただろうが。
200 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:25:44.84 ID:DB6VtuHS0.net俺も食後の歌舞伎揚げをやめたら4キロ減ったわ
204 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:30:30.46 ID:Ezj+s1Xp0.net>>200
のり巻きピーナツ同じ袋の数食べてるのに痩せたよ
202 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:26:52.22 ID:oU1cXpdJ0.net若手の食事管理って球団何もしないのか
205 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:31:06.94 ID:oLB2gzRdO.net>>202
買ってくるのも口にいれるのも本人だし一日中見張ってる訳にもいかないしな
222 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:54:57.38 ID:wvbM9V3C0.net>>220
野球戦隊が*とか酷いなw
221 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:52:54.53 ID:2oIBLqKs0.net個人的にはパンと菓子は食わないと痩せる
223 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 21:55:25.16 ID:X10bpaFA0.net>>221
酒もやめると更に痩せるな
231 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 22:11:29.24 ID:8pJPwaNrO.netよく太るほどパイの実くえるな
一個口に入れたら一気に水分もってかれる
234 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 22:21:13.67 ID:EqTaKt4t0.net>>231
そらおめー飲み物無しで菓子食うやつはいねえだろう
246 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 22:46:31.86 ID:RkjoVLk80.net>>231
でもお菓子ってやめどきわからないでつい全部食っちゃうわ
263 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 23:53:19.05 ID:q0X/ahOL0.netまだハンカチの方がストイックじゃね?
265 名無しさん@恐縮です :2020/11/29(日) 23:57:41.07 ID:X10bpaFA0.net>>263
車ねだるとか可愛げがないw
お菓子ならナンボでも買ってやるわw
281 名無しさん@恐縮です :2020/11/30(月) 02:49:04.92 ID:aehv524B0.net>>280
これは21%あってもおかしくないわw
299 名無しさん@恐縮です :2020/11/30(月) 05:37:51.08 ID:YsrOUhzY0.net>>280
仕上がってきてるな、後は首にジャラジャラ下げ始めたら完璧
焼豚これどうすんのよ
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